こんにちは！水田です
緊急事態宣言が出され、またコロナウイルスに脅かされる日々が続いてますね、、、
ニュースを見てもコロナウイルスばかりで気分が下がりますよね、、、？
そういう時はアロマの香りで気分を上げましょう！
デュヒューザーでアロマを焚くのもよし、
お風呂に1滴垂らして入浴しながらリラックスするのもよし！
アロマには色々な使い方があります！
アロマの香りは脳をリラックスさせてストレスを解消してくれる効果があります。
ストレスを解消することによって自律神経などの自己免疫力が上がります！
そうすると病気にもなりにくいと言われています！！
今の時代にピッタリなアロマをご紹介します！
今はコロナウイルス対策で精神的にもお疲れではないですか？？？
寒い日も続いて血行不良になっていませんか？
この３つの悩みに1番合うのが、、、
『ローズマリー』
ローズマリーはシソ科の植物で香りはハーブ系です☆
主な作用は、
１、リフレッシュ効果あり
２、記憶力UP！
３、殺菌効果あり
古代ギリシャではペストが大流行した時に精油を額に塗り、脳に活力を与えようとしたそうです
４、血行促進
入浴剤として使うと血液循環良くし、筋肉を緩めて肩こり、足の疲れ、腰痛、神経痛などを和らげてくれます！低血圧も改善し、貧血を防ぐ効果もあります
５、収れん、育毛促進
などがあります！
今の時期にピッタリなリフレッシュ効果、殺菌効果、血行促進の３つが揃っています！！！
是非ローズマリーの香りでリフレッシュしてみて下さい☆
